Ola! Gente! Sei que ainda que o vídeo está numericamente na ordem certa eu subi ele depois do 16 porque era um ep mais datado... MAIS estou aqui Nesse episodio eu falo um pouco da atualização de como eu estou do tema da crise de ansiedade e de depressão que eu tive (e ainda estou mais ou menos) e também o que eu fiz para me animar e me distrair um pouco dos pensamentos pessimistas que eu tava.
Se algo do que eu falo deste episodio te serve eu já sou muito feliz por te ajudar e se você se preocupou por mim, muito obrigado!
Espero que sempre me mande energias positivas!
Se você também tem algum conteúdo que te ajude também, seja video, podcast ou conta nas redes) recomenda ela nos comentários ou nas minhas redes sócias!
Muito obrigado por me escutar!❤️
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