Je te partage un bout de mon histoire de on and off en espérant t'aider à trouver des moyens d'être constant dans te entrainements. La constance est la clé pour avoir des résultats physiques mais aussi mentales et je crois que les résultats mentaux sont encore plus importants!
Si l'épisode t'a aidé, s'il vous plait, prends le temps de partager avec quelqu'un que tu aimes!
Mel -xx-
