On le sait tous… la pression, c'est ce qui peut vite nous faire perdre pied 🤯
Surtout celle que l'on se met soi-même !
Dans cette vidéo, je vous partage 10 astuces simples et efficaces pour lâcher prise et arrêter de payer le prix de votre santé mentale à chaque objectif.
Que ce soit au travail ou dans la vie perso, ces précieux conseils vous aideront à souffler, à retrouver du plaisir dans ce que vous faites, et à aborder vos journées avec plus de légèreté.
Spoiler : la vie n'est pas une course 😉🌺
