Vamos con un nuevo episodio del podcast, el número 4, en el que desgranaremos el 4º de los 6 pilares que hemos elegido en esta serie inicial de "Los Pilares de la Salud": el MOVIMIENTO.
Veremos por qué es importante el movimiento para el ser humano, dando como siempre una perspectiva evolutiva al tema, te contaremos qué beneficios obtenemos, e iremos desglosando el cómo, cuándo, cuánto...
¡Ponte cómod@ y enchúfate el episodio #04! Una buena idea es hacerlo mientras te mueves: caminas, cocinas, haces tareas de casa... ;)
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