Você já se viu em uma situação na qual não soube tolerar o mal-estar?
Não saber como suportar essa sensação é algo muito frequente na vida das pessoas.
O nosso emocional está ligado diretamente a essa sensação. Talvez você não saiba, mas, se você estiver 100% na sua emoção quando acontece o mal-estar, você não conseguirá acessar o lado racional do seu cérebro. É por isso que existem várias técnicas para que se saiba como lidar em momentos como este. É sobre este assunto que conversamos com a psicóloga Patrícia Viegas, da Viegas Consultoria.
Vamos falar sobre a tolerância ao mal-estar.
