O Que é Envelhecer - Biologicamente
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O envelhecimento pode ser analisado como um processo gradual, causador de alterações no funcionamento do organismo, tornando o indivíduo cada vez menos capaz de se adaptar ao meio ambiente e, portanto, mais vulnerável às doenças.
Envelhecer não significa necessariamente adoecer. O indivíduo pode envelhecer de forma natural, sabendo conviver bem com as limitações impostas pelo passar dos anos e mantendo-se ativo até fases tardias da vida (é o que chamamos senescência); infelizmente, porém, o que ocorre com mais frequência é o envelhecimento anormal (patológico), no qual o indivíduo sofre o efeito negativo das doenças e problemas que podem afetar o idoso (é o que chamamos senilidade), fazendo com que haja uma incapacidade progressiva para uma vida saudável e ativa.
Devemos procurar entender quais são as alterações normais, não representativas de doenças, que ocorrem em todas as pessoas, à medida que envelhecem; assim evitaremos fazer confusão entre o que deveria ser encarado como normal e quais seriam aquelas alterações que poderiam significar doenças, merecendo então atenção médica.
O envelhecimento anormal ou patológico acontece na medida em que surgem as doenças debilitantes da terceira idade, as quais vêm acentuar as limitações impostas pelo envelhecer normal. Tais doenças virão a se manifestar em consequência de hábitos nocivos à saúde, praticados durante a vida e somados à herança genética (presente em cada um de nós ao nascer).
Não fumar, beber com moderação, alimentar-se de forma equilibrada, sem excessos, praticar exercícios físicos regularmente, combater o estresse e a tensão emocional, são hábitos que devem fazer parte da rotina de cada um, a fim de promover o envelhecimento senescente ou saudável.
Neste vídeo:
- Quais são os fatores determinantes do envelhecimento biológico;
- Quais são as alterações fisiológicas do envelhecimento;
- Quais são os aspectos do envelhecimento;
- Processo de envelhecimento do idoso;
- Envelhecimento biológico;
- O que é envelhecer;
E muito mais.
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00:37 - O que é envelhecer biologicamente
03:16 - Erro na sucessão de novas células
08:38 - Disfunção mitocondrial
09:21 - Disfunção na sinalização celular
11:00 - Comunicação intercelular alterada
12:00 - Como interferir no envelhecimento celular
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