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Na live de hoje você vai saber as principais informações sobre os sintomas da crise de ansiedade, como:
00:00 - Sintomas de crise de ansiedade
05:48 - Quantos pensamentos temos num dia
O ser humano tem milhões de pensamentos num único dia.
09:30 - Transtorno de ansiedade
ANSIEDADE (TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA)
O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é um distúrbio caracterizado pela “preocupação excessiva ou expectativa apreensiva”, persistente e de difícil controle
13:00 - Crise de ansiedade
Crise de ansiedade ou ataque de pânico é o momento em que os sintomas da ansiedade se manifestam de forma abrupta e intensa.
21:00 - Sintomas de crise de ansiedade
Ansiedade: sintomas do transtorno de ansiedade, sintomas de crise de ansiedade. Os sintomas de uma crise de ansiedade varia de pessoa para pessoa.
37:00 - O que fazer na hora da crise de ansiedade
Dicas para lidar com as crises de ansiedade, o que fazer na hora da crise de ansiedade, como lidar com uma crise de ansiedade, trabalhar a respiração, trabalhar a postura, são uma das coisas que você pode fazer na crise de ansiedade.
43:30 - Ansiedade e café
Quem já sofre de ansiedade pode ter os sintomas amplificados, já que o café é estimulante do sistema nervoso.
43:50 - Bebida alcoólicas e ansiedade
O álcool altera os níveis de serotonina e outros neurotransmissores no cérebro, o que pode intensificar a ansiedade.
56:00 - O que fazer para ajudar uma pessoa com crise de ansiedade
Neste momento, não diga que “vai passar”, nem mesmo aposte em frases otimistas para tentar animar a pessoa. Para ajudar uma pessoa que tem ansiedade, busque chamar atenção dela para outras coisas, converse sobre outras coisas.
Neste vídeo:
Ansiedade;
Crise de ansiedade;
Sintomas de crise de ansiedade;
Transtorno de ansiedade;
E muito mais
