Año nuevo, vida nueva... ¿o eso dicen? Cada inicio de año nos llena de ilusión y energía para alcanzar nuestros sueños. Pero, ¿qué pasa cuando esas metas que nos proponemos son tan altas que nunca se terminan cumpliendo?.
¡Todos hemos caído en la tentación de fijarnos metas demasiado locas!. Acompáñanos a descubrir cómo podemos establecer objetivos realistas y alcanzables que te ayudarán a crecer tanto a nivel personal como profesional, para este 2025.
00:00 Intro
03:50 Y si este año en vez de ponernos metas, nos enfocamos en vivir
08:20 Vivir mas presente, experiencias y momentos
10:00 La mejora constante
15:20 La illusion de que tenemos mucho tiempo de vida
20:05 ¿A qué le prestas realmente atencion?
27:30 La importancia de hacer espacio para el silencio
28:20 Celebrar las cosas pequeñas
