Um deine Ziele zu erreichen, benötigst du Energie. Ein schlecht verwaltendes Energiemanagement wirkt sich zugleich schlecht auf das Training aus. Vielen Jugendlichen fehlt meist der Überblick für das richtige Energiemanagement, sodass ihnen auch die Motivation & Disziplin fehlt. In 15 Minuten steigerst du deine Energie erheblich!
