Moin Fitnessfreunde,
nach einer etwas längeren Pause bin ich wieder mit einem spannenden Thema für euch zurück.
Jeder Athlet hat das Ziel sich in jeder Einheit stetig zu steigern, um folge dessen das übergeordnete Ziel zu erreichen. Um diesen Prozess zu beschleunigen, muss man unter anderem auf die eigene TRAININGSQUALITÄT achten!
Ich gebe dir heute in dieser Episode viele wichtige Tipps mit, wie du deine Trainingsqualität um 100% steigern kannst!
Viel Spaß beim Anhören
