100 % Verzicht klingt motiviert – ist aber meistens der schnellste Weg ins Scheitern.
In dieser Folge zeige ich dir, warum du mit der 80/20-Regel langfristig viel erfolgreicher abnimmst – und wie du sie ganz praktisch in deinen Alltag integrierst.
Du erfährst:
Warum perfektes Durchziehen oft zum Aufgeben führt
Wie du bewusst genießt, ohne deinen Fortschritt zu sabotieren
Und welche einfachen Strategien dir helfen, dauerhaft dranzubleiben
👉 Ideal für alle, die abnehmen wollen, aber nicht auf alles verzichten können – oder wollen.
__
📩 Du willst persönliche Unterstützung?
Dann schreib mir direkt auf Instagram: eric.bremerr
__
🎧 Hör rein, wenn du abnehmen willst – ohne dein Leben zu hassen.
💬 Teile die Folge gern mit jemandem, der genau das hören muss.
