L’ospite di oggi è Fabia Maramotti,
Fabia è una campionessa di Iron Man e una vera appassionata di fatica e resistenza. La sua passsione per lo sport nasce con il nuoto in acque libere, dove fin da ragazzina ha partecipato alle traversate più dure d'Italia e d'Europa.
Nel 2016 ha attraversato gli Stati Uniti in bicicletta, quasi 8000 km da Seattle a Boston per raccogliere fondi per la ricerca dei tumori al sangue.
Nel 2017 Fabia inizia la sua carriera da triatleta e da allora partecipa a gare estreme sia di Iron man che di Ultra. Proprio l'anno scorso, Fabia ha vinto tre degli appuntamenti più prestigiosi dei circuiti internazionali di Iron Man, ovvero l'Eagle X Man sul Gran Sasso, la tappa italiana dell'Iron Man a Cervia e l'Iron Man in Arizona.
Proprio qualche mese fa Fabia ha concluso al secondo posto femminile e al quinto posto assoluto l'Ultraman della Florida, una delle gare più faticose e lunghe al mondo che consiste in 10km di nuoto, 420 km di bici e 84 km di corsa (quindi una doppia maratona...). Personalmente ho sempre visto questa gara come l'emblema della sfida contro se stessi e contro i limiti umani, sia fisici che mentali. Per questo sono veramente felice di avere qui Fabia che ci racconta quello che c'è dietro a questo sua esperienza indimenticabile.
Buon ascolto!
La chiacchierata con Fabia:
- [2:30] Ultraman della Florida
- [7:32] Com'è nata la passione per l'endurance
- [10:10] Conciliare allenamenti con familia e lavoro
- [13:36] Aspetto mentale nelle gare a lunga distanza
- [18:37] Nuoto in acque libere
- [21:45] Le transizioni nel triathlon
- [24:05] Alimentazione (in allenamento e durante la gara)
- [29:04] Programma d'allenamento e settimana tipo
- [32:08] Le motivazioni di Fabia
- [34:29] Sensazioni prima di una gara
- [42:19] Momenti più emozionanti della carriera
- [48:13] Consigli per chi vuole avvicinarsi all'endurance
- [51:09] Sogni nel cassetto
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