👉Ćwiczenie relaksacyjne: https://www.youtube.com/watch?v=RCLrqMo8OTs&list=PLuo-SsQB29MExjhApKOoAr1MXO8KdkHaF&ab_channel=MarcinSitarz
👉Eksperyment z kamienną twarzą: https://www.youtube.com/watch?v=apzXGEbZht0&ab_channel=UMassBoston
👉Funpage Medycyna Holistyczna: https://www.facebook.com/Medycyna-Holistyczna-1288164861291378
👉Grupa FB O zdrowiu – ciało i umysł są bliżej niż myślisz: https://www.facebook.com/groups/cialoiumysl
👉Bibliografia: Dana D. Teoria poliwagalną w psychoterapii. Wydawnictwo UJ, Kraków 2020 Sieff D. F., Jak uporać się z naszą traumą. Wydawnictwo Charaktery Porges S. W. Teoria poliwagalną. Przewodnik. Wydawnictwo UJ, Kraków 2020 Dlaczego Warto Dbać o Relacje, Teoria Poliwagalna w Praktyce
Dlaczego warto dbać o relacje? Dlaczego relacje są aż tak ważne dla zdrowia? Czemu samotność w czasie izolacji i kwarantanny aż tak bardzo daje w kość?
MUZYKA INTRO Slow Ska Game Loop by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4375-slow-ska-game-loopLicense: https://filmmusic.io/standard-license