Pierwsza z metod pracy ze stresem jaką chcieliśmy Wam przybliżyć. Self-Reg jest prosty do zastosowania. Wymaga pewnej uważności i praktyki, jak wszystko czego się uczymy, ale daje bardzo dobre efekty.
Funpage Medycyna Holistyczna: https://www.facebook.com/Medycyna-Holistyczna-1288164861291378
Grupa FB O zdrowiu – ciało i umysł są bliżej niż myślisz: https://www.facebook.com/groups/cialoiumysl
Bibliografia:
Shanker S. Barker T. SELF REG Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości.Warszawa 2016, Wydawnictwo Mamania
Stążka-Gawrysiak A. Self-Reg Opowieści Dla Dzieci O Tym Jak Działać Gdy Emocje Biorą Górę 2019 Znak Emotikon
MUZYKA INTRO Slow Ska Game Loop by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4375-slow-ska-game-loopLicense: https://filmmusic.io/standard-license