Es ist wieder Meditation monday. ♥
In dieser Meditation bringst du dich mit immer wiederkehrenden Sätzen in eine tiefe Entspannung. Du bespielst dein Unterbewusstsein mit wertvollem Input und deine Gedanken kommen zur Ruhe. Diese Meditation ist besonders gut für Anfänger geegnet, da sie dein Gehirn ständig mit einer winzigen Aufgabe versorgt, so dass unnötige Gedanken über den Einkaufszettel seltener werden.
Aber denk dran, sollten sie trotzdem kommen: don´t worry, wir sin dalle bad meditators. ♥
Ganz viel Liebe geht raus . Lisa
