Episode 84 マインドフルネスで、私達二人が挑戦すると宣言をしたメディテーションとジャーナリングについての報告をしたいと思います！「密かに楽しみにしています」と言っていた皆さん、お待たせしました〜 また後半では、マインドフルネスを実践するタイミング、オススメしたいタイプの人、私たちが経験した効果などについて話していきたいと思います。「マインドフルネス、気になってたんだよね」という皆さん、必見です！
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