Você já reparou como o começo do ano pode trazer uma mistura de emoções? Para muitos, é um momento de renovação e esperança, mas, para outros, pode ser um período de tristeza profunda, especialmente quando carregamos perdas ou desafios emocionais. Neste vídeo, vamos falar sobre a diferença entre tristeza e depressão, entendendo como ambas fazem parte da nossa experiência humana, mas exigem cuidados diferentes.
