Lebensliebe Folge 45 - Die medizinisch wichtigste Übung, auch für jede Frau
In dieser Podcastfolge nehmen wir dich mit auf eine Reise in den menschlichen Körper. Als Physiotherapeuten liegt uns dieses Thema sehr am Herzen, da hier durch den Fitness-Hype viele Mythen kursieren, die wir heute einmal aufklären wollen.
Wir sprechen über Muskulatur, Beweglichkeit und Maximalkraft und warum genau diese Parameter für eine lange und glückliche Gesundheit so essenziell sind. Außerdem gibt Aaron einen tiefen Einblick in seine Coaching-Methode und erklärt, warum er auf genau eine Übung niemals verzichten wollen würde.
--> Jeden Freitag um 05:00 Uhr eine neue Folge Lebensliebe
Liebe geht natürlich wie immer raus. ❤❤❤
Viel Spaß beim Zuhören!
