Lebensliebe Folge 43: Die wissenschaftlich gesündeste Ernährungsform der Welt
Auf der Suche nach einem langen und glücklichen Leben wird jeder Mensch zu irgendeinem Zeitpunkt mit dem Thema Ernährung konfrontiert. Aber welches ist die gesündeste Ernährungsform.
Wir schauen uns das Ergebnis der „Nurses’ Health Study“ sowie der nachfolgenden „Health Professionals Follow-up Study“ an, bei der sich die TeilnehmerInnen für eine der vier gesündesten Ernährungsformenentscheiden sollten.
Außerdem sprechen wir darüber, wie wir uns ernähren und warum du unbedingt Hafer, Knoblauch und Kurkuma in deiner Ernährung integrieren solltest.
--> Jeden Freitag um 05:00 Uhr eine neue Folge Lebensliebe
Liebe geht natürlich wie immer raus. ❤❤❤
Viel Spaß beim Zuhören!
