Lebensliebe Folge 16: Trauer - Die Welle des Lebens
Aus der Trauerforschung wissen wir inzwischen, dass die Stressreaktion im Gehirn bei einem Verlust so enorm hoch ist, dass wir ein Programm benötigen, damit wir weiter funktionieren können. Wir durchlaufen verschieden Phasen, ohne uns dessen richtig bewusst zu sein.
Bei Verlust und Trauer geht es immer in erster Linie um dich selbst. Denn alle Trauer, Angst, Wut und Verlust, die du in diesem Moment spürst, war schon davor in dir, wurde aber nicht bearbeitet. Das heißt, jeder Abschied eines anderen Menschen konfrontiert dich mit deiner eigenen Sterblichkeit und mit deinen persönlichen Gefühlen, die vielleicht zu wenig oder gar nicht gelebt und bearbeitet wurden.
Außerdem sprechen wir übers zufriedene Altern und über die Such(e)t von anderen geliebt und wertgeschätzt zu werden, die besonders Sportler und Workaholics betrifft.
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