骨盤ケアは、妊娠中や産後の骨盤のゆがみや筋肉の緩みを改善し、体調を整える効果があります。骨盤のゆがみが、腰痛や肩こり、尿もれなどの原因となることもあるので、ケアすることで、症状の改善が期待できるそう。そこで、骨盤ケアサロンを運営する田村しおりさんが、骨盤の状態をチェックする方法や、骨盤ケアのための簡単なストレッチを伝授します！
ゲスト
田村史央里さん
4歳、7歳の2児のママ。子育ての経験からママや子どもたちの役に立つ仕事がしたい！とコロナ直前に異業種転職をして骨盤ケアセラピストに。 身体をほぐし、整えることでママの心も整え癒すことに使命を感じて活動中。Dear & 麻布十番店 店長
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