育児、家事に追われて、自分のことはついつい後回しになりがち…何だか疲れやすい、寝起きがすっきりしない、こんな悩みが出てきたら栄養不足に陥ってるかも⁉少しでも笑顔を増やして、お子さんと毎日過ごすためにひと工夫加えていきましょう。“手間をかけずにランチの栄養バランスを整えるコツ”を、管理栄養士が実例を交えてご紹介します！
ゲスト
多田ゆかりさん
管理栄養士、食生活アドバイザーなどの食の資格を保有。食育に特化した保育園での調理や献立作成に従事し、現在は食育サイト『HAPIKU』のレシピ提案や栄養相談室を担当。「子どもの味覚を育てる」食事作りをモットーに、複数のwebサイトやフリーペーパーにて、食に関する記事執筆も行い、自身のYouTubeチャンネルでも食育情報を発信中。
・「妊娠中の夫婦の性生活について」アンケート結果をまとめた記事はこちら↓
https://www.babycome.ne.jp/news/id/home-335/
・「産後の夫婦の性生活事情について」アンケート結果をまとめた記事はこちら↓
https://www.babycome.ne.jp/news/id/home-333/
・多田ゆかりさんの栄養相談も掲載中のサイト『HAPIKU』はこちら↓
