ズボラママでも続けられる今すぐおうちで簡単にできるおっぱい体操を伝授！ おっぱいを整えることは赤ちゃんだけでなく自分自身も整えることにつながります。妊婦さんも育児中ママも知ってほしいおっぱいをフワフワにする体操で、女性特有の不調を改善しませんか？
ゲスト
永井宏美さん
女性専用サロンの開業以来、16年間にわたり、1万回以上の施術とカウンセリングを実施してきたセラピスト。自身が女性ホルモンの乱れや産後鬱に悩まされ、母として・女性としての自信を失っていたが、おっぱいのケアと出会い人生が劇変。年間500名以上の女性に、自信の取り戻し方・おっぱいの大切さ・自分の取り扱い方(セルフケアセルフラブ)を伝えている。おっぱい体操考案者 神藤多喜子に師事。
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