Bilmem? Sizce edildi mi?
Her gün mükemmel tariflerle bizi buluşturan can arkadaşımız Uzm. Diyetisyen Ayça Alara Aycan Yolcu ile fit tarifleri konuştuk.
Fit tarifler diyette ne kadar yer almalı, fit olan şeyin porsiyon kontrolü yapılmalı mı, yoksa Allah ne verdiyse yenebilir mi bunlardan bahsettik!
Eminim dinlerken çok keyif alacaksınız:)
