Las emociones en el fin de año
Conversación con Janeth Rodriguez
Cerrar un año,terminar procesos, alcanzar metas. Comprar regalos. Cumplir con los objetivos planteados.
¿Qué emociones despierta todo esto?
Agotamiento, cansancio.
Ansiedad, frente a la incertidumbre.
Controlar lo que sucederá, ansias de perfección.
Angustias, tristezas, pérdidas.
Emociones totalmente válidas.
Nada de lo que pase en tu interior está mal.
La pregunta es, ¿Puedo vivir sola esta emoción? ¿Necesito ayuda?
Luego de definir esto, es importante hacer foco en algunas preguntas para poder vivir de la mejor manera esta época del año.
