¿Eres de los que se dejan a si mismos para el final? ¿Sabes como cuidarte? En este episodio abordaremos el tema del autocuidado emocional, nuestra psicóloga invitada Karla Ayala nos habla de ello y nos da algunas estrategias a seguir para no descuidarnos y estar atento a las señales emocionales que nos arroja nuestra mente.
Recuerda que me encuentras en redes sociales:
https://www.facebook.com/psicologoluisnaranjo
Pagina web
https://luismanuelnaranjo.wixsite.com/psicologoluisnaranjo
Mis cursos en UDEMY
https://www.udemy.com/user/luis-naranjo-16/
