Wie kann man mit Stress umgehen? Was machen Profis, um den hohen Workload einer erschöpften Gesellschaft unserer Zeit zu bewältigen? Mentaltraining, Bewegung und Atmung als besonders wichtiges Instrument zu Entspannung sind nur ein paar Säulen von Resilienz. Wie ich das in den Alltag einbauen kann, darüber rede ich mit Nadine Rass.
Sie kommt aus dem Profisport und weiß Ihren Körper als Stressventil zu nutzen. Als selbstständige Unternehmerin mit 3 Kindern behält sie Ihren Humor wenn mal alles schief läuft. Nach über 25 Jahren im Golf Profisport hat Nadine Rass ihr eigenes Erfolgskonzept zur aktiven Regeneration und Stressbewältigung für die moderne Gesellschaft entwickelt: Mit 14 Jahren hat die gebürtige Tirolerin in der Österreichischen Golf-Nationalmannschaft erste Erfolge erzielt, mit 19 wechselte sie ins Profilager und war um die halbe Welt unterwegs. Als Spielerin auf der Ladies European Tour musste sie verletzungsbedingt öfters pausieren und arbeitete als Caddy auf die Men´s Asian Tour, wo ihre Liebe zum Coaching begann.
Nach jahrelanger Erfahrung aus dem Profisport und dem Coaching entwickelte ich 2017 das Konzept zur ganzheitlichen Gesundheit für die Business Welt, kurz danach wurde ihr HOLISTIC HEALTH CONCEPT für den österreichischen Human Ressource Award „Leadership & Personality“ in der Wiener Hofburg nominiert. Zusammen mit ihrem Partner Christoph führt sie seit 2009 ihr eigenes Coaching & Consulting Unternehmen – ein Profiteam in Resilienz, und heute sprechen wir mit Nadine darüber:
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