Acı ve ızdırap kavramlarını anlatırken mindful bir şekilde acıyı karşılama sürecinde iki ok benzetmesine yer verilir. Sizler için bu benzetmeyi anlattım.
Not: Bu podcast teşhis ya da tedavi iddiası taşımaz, bilgilendirme amaçlıdır. Ruh sağlığı konusunda hekiminize başvurunuz.
