Listen

Description

10 minutos de meditación guiada Asentar a nuestro cuerpo y mente en el presente.   Comparte con nosotros tu experiencia haciendo esta meditación. Si tienes alguna pregunta o solicitud de temas para meditaciones o contemplaciones, déjalas en los comentarios en el video de youtube https://youtu.be/NYaoUBMjFKQ  

Cada semana tenemos grupo online de meditación, plática y discusión gratuito.

Regístrate aquí https://forms.gle/MMg39czSKty76AVK6

Suscríbete al newsletter https://eepurl.com/bMFtmD

También puedes ver estas grabaciones en formato video en Youtube:

https://www.youtube.com/c/AlmaAyonES

Curso de Meditación Mindfulness y Shamatha https://contemplarte.org/curso-mindfulness/

Más meditaciones y herramientas en: http://www.contemplarte.org

Conéctate

Instagram: https://www.instagram.com/alma.ayon/

FB https://www.facebook.com/contemplarte.org

Twitter: https://twitter.com/AlmaAyon

Patreon: https://www.patreon.com/almaayon