Depressão, ansiedade, burnout. Neste episódio do Posfácio, o assunto é saúde mental. Falamos de livros que tratam desses temas e também de obras que ajudam a desligar. A conversa foi só entre a Carol e a Stefani, como na primeira temporada, e tá cheia de questões pessoais. Na semana que vem, voltamos a ter convidades!
Livros sobre saúde mental:
“A sociedade do cansaço”, de Byung Chul-Han
“Essencialismo: A disciplinada busca por menos”, de Greg McKeown
“Talvez você deva conversar com alguém: Uma terapeuta, o terapeuta dela e a vida de todos nós”, de Lori Gottlieb
“Fragilidade”, de Jean-Claude Carrière
Livros para descansar a mente:
“Meu ano de descanso e relaxamento”, de Ottessa Moshfegh
“Solidão e companhia”, de Silvana Paternostro
“Fundação”, de Isaac Asimov
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Roteiro e produção: Carol Passos e Stefani Ceolla
Edição: Carol Passos
Arte: Ângela Prestes