EQとは「こころの知能指数」のことです。
IQのパクリかと思うかもしれませんが、
Googleの社員研修でも使われている、信頼されている指標です。
今回は、EQについて詳しく説明します。
▪︎目次
感情が生まれる仕組み(1:59~)
EQの4つの指標
①感情の識別(4:16~)
②感情の利用(5:16~)
③感情の理解(5:54~)
④感情の調整(6:57~)
ブログ「ふくぎょう演芸場」でも詳しい内容を書いているので読んでみて下さい。
>>自分の感情をコントロールする方法【結論： EQ を鍛えることです】
