In dieser Episode tauche ich tief in die Auswirkungen mangelnder Emotionsregulation ein. Zusammen erkunden wir, wie Deine unkontrollierten Emotionen Deine psychische Gesundheit, Beziehungen und den Arbeitsalltag beeinflussen. Wir werfen auch einen Blick auf die Verbindung zwischen fehlender Emotionsregulation und Deiner physischen Gesundheit.
Wenn Du wissen willst, was Du tun kannst, um aktiv an und mit Deinen Emotionen zu arbeiten, dann verpasse auf keinen Fall diese Folge.
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