#ciclismo #lowcarb #dieta #nutricion
Septimo capítulo de nuestro podcast. Hoy hablamos sobre cómo debemos afrontar la adaptaciones a climas calientes para evitar disminuciones de rendimiento o incluso problemas para nuestra salud.
https://www.researchgate.net/publication/311975360_From_Lab_to_Real_World_Heat_Acclimation_Considerations_for_Elite_Athletes
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https://youtu.be/UNyIVkkY_N8 (Trabajo de fuerza basado en la velocidad)
