Existen cientos de técnicas para hablar en público, muchas muy útiles como ejercicios de respiración y visualización. Sin embargo, lo que a mi realmente me ha ayudado es el ser consciente e identificar exactamente las sensaciones que está experimentando mi cuerpo. En este Podcast estaré hablando acerca de nerviosismo vs emoción e incomodidad vs malestar, y como el saber identificar exactamente lo que estás sintiendo puede cambiarte la jugada y hacerte tomar el control de la situación.
