T’arrive-t-il de bouger ‘’parce que il faut’’. Te mettre de la pression de bouger. Ne pas tenir tes engagements et trouver que tu n’es pas assez. De vivre de la culpabilité au lieu de profiter des bienfaits de l’hormone ‘’prendre soin de soi’’ ?
Avoue han ? Dans notre société d’hyperperformance, ça arrive de ne plus bouger pour le plaisir.
Dans cette entrevue avec Nadia McMahon, elle nous parle de ce virage qu’elle a maintenant dans sa vie , celui du mouvement intuitif. Elle accompagne les femmes à reconnecter avec le plaisir pour bouger. À suivre son intuition pour ajouter de la douceur. À Apprendre à s’écouter et à se faire confiance. Elle se dit une botteuse de fesses bienveillante.
Viens découvrir son parcours, qui elle est et ce qu’elle peut faire pour t’aider à reconnecter avec le plaisir !
Bonne écoute
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Son outil gratuit est ici, qui comprend le cahier de création de mindset + 3 audios de 20 minutes pour accompagner à travers le mouvement :
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