Durante muito tempo os profissionais de tecnologia foram associados a um estereótipo negativo em relação ao cuidado com a saúde. Quando se falava de programadores, logo pensavam pessoas que passavam o dia todo trancados em um quarto, levando uma vida sedentária e comendo fast food, o que nem sempre é verdade.
Cada vez mais o cuidado com a saúde física e mental é uma escolha para profissionais da tecnologia.
Neste episódio do podcast “PPT Não Compila”, Wellington Cruz e Victor Gonçalves conversam com Marcelo Mendes, Especialista de software no banco Itaú e digital influencer do mundo fitness. O trio fala sobre os efeitos positivos de um estilo de vida mais saudável para todas as camadas da vida, como a atividade física pode ser benéfica para profissionais de tecnologia, e como superar a dificuldade de manter uma rotina mais saudável.
Participantes:
Marcelo Mendes: https://www.linkedin.com/in/marcelo-mendes-8821b410/
Victor Gonçalves: https://www.linkedin.com/in/victorgoncalves-/
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