Heel vaak hoor je het mij adviseren om een tijdje een dagboek bij te houden. Maar waarom zou je dat doen en wat noteer je dan?
In deze aflevering geef ik uitleg en tips waarom je een dagboek bij zou kunnen houden als jij van je hyperventilatie af wilt komen.
Meer uitleg kan je vinden op www.hyperventilatiecoach.nl
