Inicio de ano é sempre o mesmo assunto. O inicio de preparação onde a maioria chama de Base. Mas qual o conceito deste termo?
Será que base é para todos? Existe uma diferença do nível de atleta e alguns já tem Base suficiente por conta do histórico.
Neste episódio você vai entender o que é base e o que o atleta pode e deve fazer neste período do ano tão importante de inicio de preparação.
