O episódio dessa semana é na companhia de Jenival Junior / @jenivaljr e Rafaela Oliveira / @euraaffaa para falar de equilíbrio e autocuidado. Ou melhor, de como aprender a brincar de gangorra quando se é adulto. Inspirado na nota “Viver é como andar de bike, sem equilíbrio não dá”. Porque se existe autocuidado, com certeza tem o exercício de manter o equilíbrio entre trabalho, hobbies, atividade física, alimentação, descanso e outras coisas que vamos colocando nessa balança.
Vem escutar os nossos dilemas, e quem sabe se reconhecer em alguns deles.
Texto no blog
Equilíbrio: um santo remédio
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Produção
Roteiro e Apresentação - @uma.jubs
Edição - @cledsondsantana
Pessoas convidadas
Jenival Junior / @jenivaljr
Rafaela Oliveira / @euraaffaa
