I detta avsnittet pratar Anna med Cecilia Åkesdotter som pratar om närvaro och glädje, viktiga delar för att minska stress och få en bättre livskvalitet. Cecilia berättar om sitt första möte med Medveten Närvaro/ Mindfulness och hur det förändrade hennes liv.
Cecilia Åkesdotter Föreläser om Stresshantering, Bemötande, Lyckade möten med besvärliga personer, Självledarskap och Glädje Nu!
Cecilias bok heter "Heartfulness – Din väg till glädje i livet".
Läs mer om Cecilia här:
www.akesdotter.se
Instagram @ceciliaakesdotter
Facebook Cecilia Åkesdotter Föreläsare
