Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de Mots pour Maux.
Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui nous concerne tous mais qu’on préfère souvent éviter, un peu comme le fameux jogging du lundi matin : se pardonner à soi-même.
Oui, je sais, c’est plus facile de pardonner à notre chat quand il renverse le pot de fleurs que de se pardonner notre propre bêtise… mais ça va changer aujourd’hui !
On va parler des échecs, des erreurs, des moments où on se dit : “Mais pourquoi j’ai fait ça ?” comme quand on décide de couper ses propres cheveux à 2 heures du matin.
On va décortiquer ensemble pourquoi il est parfois si difficile de se lâcher la grappe, et surtout, comment faire pour transformer ces petites catastrophes en carburant pour avancer.
Je vais vous partager quelques outils pratiques, des histoires croustillantes, parce que, soyons honnêtes, on est tous dans le même bateau de la vie, en train de pagayer tant bien que mal ! Mon but aujourd’hui, c’est de vous faire passer un bon moment, de rire un peu de nos travers, et surtout de vous montrer que même nos pires gaffes méritent une bonne dose de bienveillance.
Alors, prenez un café, un thé, installez-vous confortablement et préparez-vous à dédramatiser vos erreurs parce qu’à après tout, vous êtes humains et c’est normal d’en faire !
Et on finira bien sûr par écouter vos témoignages à vous.
Alors, restez avec moi jusqu’à la fin !
Aujourd’hui nous abordons :
- Pourquoi est-il si difficile de se pardonner ?
- Les conséquences de l’absence de pardon envers soi-même
- Comment commencer le processus de pardon envers soi-même ?
- Exercices pratiques pour se pardonner
- Vos témoignages ♥️
C’est ce dont je vous parle dans ce tout nouvel épisode. ✨
Écoute cet épisode pour :
- Apprendre à te pardonner ❤️🩹
- Vivre moins dans la rancoeur et dans la culpabilité
- Prendre la vie avec plus de légèreté
- Vivre une vie plus épanouie, loin du stress et de l’anxiété
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Belle écoute. ❦
À très vite ! ❀
