Salut à toi et bienvenue dans cet épisode où on va parler d’un sujet qui touche tout le monde, mais qu’on ignore parfois : le bonheur. Pas celui qu’on pense devoir chercher à l’extérieur, mais celui qu’on peut cultiver à l’intérieur, à chaque instant.
Et tu sais quoi ? Parfois, il suffit juste de… prendre la décision de t’autoriser à être heureux.se.
Si toi aussi tu fais partie de ces gens qui se disent “Je serai heureux(se) quand…” (quand j’aurai un meilleur boulot, quand je serai plus mince, quand je serai en vacances…), cet épisode est pour toi !
Allez, c’est parti, on plonge dans le vif du sujet !
Aujourd’hui, on parle de :
- Pourquoi la quête du bonheur est un droit, pas un luxe, et pourquoi il est important de se permettre d’être heureux.se sans culpabilité.
- Comment la société nous impose des règles absurdes sur ce qu’est un “bonheur acceptable” et comment sortir de cette pression.
- Pourquoi assumer son bonheur et son bien-être, sans honte ni remords, est un acte de résistance face aux attentes sociales.
Dans cet épisode, je vous invite à réfléchir à :
- Pourquoi on pense souvent que le bonheur doit être “mérité” ou gagné, alors qu’il est un droit fondamental de chaque individu.
- Comment se libérer des injonctions sociales et vivre son bonheur de manière authentique, sans avoir peur du jugement des autres.
- L’importance de ne plus voir le bonheur comme un objectif à atteindre à tout prix, mais comme un état d’esprit à cultiver au quotidien.
- Pourquoi assumer son bonheur, c’est aussi assumer ses choix et son propre rythme, sans se comparer aux autres ni chercher à “réussir” de manière imposée par la société.
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Belle écoute. ❦
À très vite ! ❀
