不要試著一心想馬上處理問題
很多時間未到的事情
我們總是這樣焦慮煩躁
這樣反而是瞎忙
一亂起來根本解決不了問題
倒不如冷靜下來
好好思考這個問題的核心
冷靜想辦法解決
並且不慌不忙
等著日子一天一天過去
你擔心的一天終於來臨
這時什麼都不要想太多
多多身心一口氣
面對眼前隨時變化多端的現況
專心面對當下的事情
這樣來得從容不迫
焦慮不要一直放在心頭
我知道真的很難
對於我們這些病友
但是這是我目前
解決很多事情
得出來的結論
問題來了就學著勇敢面對
不要選擇逃避現實
面對依然才是最終又是最好的選擇
作者：鮮紅色的泰迪 @sad_rainyy
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圖片來源：https://unsplash.com/
音樂片段：Apple GarageBand套件
