Hoy hablamos de la realidad que hay detrás de la urgencia de "sacarnos" el miedo escénico a cualquier precio.
Por eso, en este episodio nos vamos a adentrar en la realidad del miedo y te voy a explicar, en detalle, el porqué de esta idea o necesidad de intentar “sacarnos” esta emoción a toda costa.
Para que te organices, te cuento la estructura de este episodio:
1) ¿Qué nos lleva a la urgencia?
(Acá te acompañaré a bucear en la realidad de tu día a día y a identificar los elementos estresores que te llevan a este punto.)
2) Síntomas del miedo
en este punto te voy a contar de un regalito que vengo preparando para vos desde hace unos meses.
3) Revisión y planificación, ¿cómo lograr paz y disfrute mientras que alcanzamos nuestros objetivos?
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¡Que lo disfrutes!