In deze aflevering schuift Paul aan voor een kwetsbaar en tegelijk krachtig gesprek over neurodiversiteit, burn-out, copingstrategieën, en het pad naar meer mildheid en zelfzorg.
🎧 We hebben het o.a. over:
Wat het betekent om als volwassene een diagnose van ASS en ADHD te krijgen
Waarom het label niet het doel is, maar een startpunt kan zijn
Hoe je lichaam soms luider spreekt dan je hoofd
De kracht van eerlijkheid, humor en ‘aanlummeltijd’
Boekentips en podcastaanraders rond neurodiversiteit
📚 Genoemd in de aflevering:
Aut of the Box & Allemaal Autcasts – Magali De Reu
Anders gaat ook – Elise Cordaro
Maar je ziet er helemaal niet autistisch uit – Bianca Toeps
Zelfzorg is het begin van alles – Nina Mouton
Autisme bij volwassenen – Annelies Spek
Podcast Nerdland: autisme special
https://open.spotify.com/episode/5yC6OAuLKPQt0x4jjsENwL?si=edHw1yvqTvCq8nc3QUX6oQ
https://open.spotify.com/episode/0KLztB3qEchnvj7NeYxKKR?si=Wx_qYALVQAasVg7NtzEebQ
✨ Wil je op jouw tempo meer ontdekken over jezelf, je energie en wat jou écht voedt? Neem dan een kijkje op www.lessislottie.be voor coaching en workshops.
💌 Genoten van deze aflevering? Laat een review achter of deel ‘m met iemand die hier ook iets aan heeft.
☕ Steun de podcast met een virtuele koffie via steunactie.be
Thank you for the music @Luc Van Thuyne
