¡Hola!
Gracias por estar Encalma con Cristian Vargas, el espacio gratuito creado para cultivar la serenidad.
Muchas personas se han acostumbrado a vivir con ansiedad. Dolores de cabeza, tensión muscular, irritabilidad, fatiga, preocupadera todo el tiempo, hipersensibilidad al estrés e insomnio, son muchos de los síntomas que puede presentar una persona con ansiedad generalizada. ¿Será que yo sufro de eso? En este episodio aplicaremos un test que incluye 7 preguntas. Ojalá aprendas mucho y puedas mejorar tu autoconocimiento.
Recomienda este Podcast, muchas personas están sufriendo solas y pueden beneficiarse de este contenido. Si algo no te gustó, envíame tus recomendaciones a mailto:vargasupegui@gmail.com, estaré feliz en seguir aprendiendo. Y no olvides, si quieres profundizar en las técnicas para el manejo exitoso de la ansiedad, échale un vistazo a https://www.udemy.com/course/calma-curso-avanzado-para-el-manejo-exitoso-de-la-ansiedad/learn/lecture/28331868?couponCode=732CB6279735CD269188#overview. Y si eres un profesional que quiere mejorar sus habilidades diagnósticas y terapéuticas, debes hacer el https://www.udemy.com/course/master-class-a-experto-clinico-en-trastornos-de-ansiedad/?couponCode=6446FD98BC09D3FA9A02.
Un abrazo y gracias por permitirme llegar a tus oídos. Ojalá tengas una vida en https://anchor.fm/dashboard/episode/e1a18il.
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