Hola gente linda! Éste fin de semana nos permitimos parar y Respirar conscientemente, unos minutos para oxigenar nuestro cuerpo, regenerar nuestras células y reenergizarte. Observa tu respiración, regálate unos minutos ya el cuerpo con la práctica te pedirá extenderte más. De momento porque vos vales y te mereces lo mejor te cuidas con algo tan simple y a mano como es parar, poner el foco un minuto en tu respiración y en tu abdomen... Te lo vas a regalar? Deseo que así sea, los mejores regalos a nosotros mismos van de tiempo , cuidado, atención y mimos para Reestructurar nuestra energía y caminar más ligeros. Buen fin de semana y sean plen@s!
