Hoy estás aquí para tomarte solo 13 minutos de tu dia. Sí, 13 ' .... dónde puedes relajarte, aliviar tus tensiones, conscientemente respirando conmigo a tu cuerpo. Comenzamos respirando con la atención a los pies ,los que te permiten dan pasos certeros, seguros, los talones que te impulsan a continuar, a las piernas , las caderas y así continuar por la espalda ,vientre, pecho, para cruzar el puente del cuello y aligerar la tensión de tu cabeza , sueltas tus brazos , ésos que te permiten abrazar a la vida o soltar, soltar situaciones que debes dejar ir .....y así cuando sueltas ....ahí es cuando todo fluye y comienzan a suceder los milagros de la vida. ENTONCES? BUSCAS UN LUGAR PARA RECOSTARTE ? DALE .... EJERCITA CONMIGO . GRACIAS!!! Estás a unos minutos de sentirte MEJOR Y MEJOR. Disfrútalo...empezamos?
