Hoy hablaremos del Yoga Kundalini como una práctica espiritual y física que a través de respiraciones (pranayama) posturas (asanas) y mantras Nos ayuda a activar la energía Kundalini a través de los chakras que son los centros de energía. Y de esta manera calmar nuestra mente llegando a niveles más profundos de conciencia y a escuchar a tu alma.
