¿Cuidas tu suelo pélvico?¿Sabías que es algo que afecta tanto a mujeres como a hombres?
Pues sí, y no es algo que tenga que ver con la edad ni con el embarazo (que influye), sino que es un grupo de músculos que tenemos todos y a los que tenemos que cuidar.💆Ya que sino lo hacemos y tenemos algunos síntomas, como nos comenta la invitada de hoy, lo vemos como algo "normal" puede afectar a nuestra calidad de vida.
No te cuento más para que lo escuches y disfrutes de todo lo que nos enseña y recomienda @zoraidamirandaentrenos
Puedes encontrar a Zori en: https://www.instagram.com/zoraidamirandaentrenos/
Feliz día. 💛
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